Agotamiento, estrés... La pandemia, la familia, el trabajo... Todo pasa factura. Autocuidado, esa es la palabra a aplicar en el día a día
Una habitación no solo se mira, también se siente
¿Sufres de insomnio? San Francisco de Sales, notorio insomne, te desvela unos valiosos consejos para conciliar el sueño
Nadie quiere hacer las cosas sin gusto, sin pasión, sin alegría... no se trata de sobrevivir, sino de vivir plenamente, con un sentido
En tiempos de sobreinformación y pánico por el coronavirus, la invitación a un instante de esperanza a través de la calma
Hacen falta personas con las aguas de su alma en calma, aguas tranquilas en puertos seguros
La calma no se improvisa cuando uno se enfrenta a momentos de tensión. Prepara tu ánimo para saber salir airoso.
Parece más rápido vivir en la superficie de las cosas sin pensar mucho, pero...
Si valoras la paciencia, los tiempos de espera y la lentitud, estás comenzando a cuidar tu interior más valioso.
