
5 condiciones para la paz interior según un santo místico
San Miguel de los Santos explica en su “Breve tratado de la tranquilidad del alma” cómo se puede obtener la paz interior para vivir feliz

Historia anónima cedida al consultorio de Aleteia.

Ideas para hacer llegar una verdadera paz a las personas que tenemos en nuestro entorno

Un estudio psiquiátrico sueco explica los efectos calmantes y terapéuticos de la actividad física. “El deporte es una actividad humana de gran valor”, dice el Papa Francisco

Contesto al que me llama, respondo al que me pide, actúo cuando me presionan. Lo urgente es prioritario... Pero hay otra manera mejor

Agotamiento, estrés... La pandemia, la familia, el trabajo... Todo pasa factura. Autocuidado, esa es la palabra a aplicar en el día a día

Una habitación no solo se mira, también se siente

¿Sufres de insomnio? San Francisco de Sales, notorio insomne, te desvela unos valiosos consejos para conciliar el sueño

Nadie quiere hacer las cosas sin gusto, sin pasión, sin alegría... no se trata de sobrevivir, sino de vivir plenamente, con un sentido

En tiempos de sobreinformación y pánico por el coronavirus, la invitación a un instante de esperanza a través de la calma

Hacen falta personas con las aguas de su alma en calma, aguas tranquilas en puertos seguros

La calma no se improvisa cuando uno se enfrenta a momentos de tensión. Prepara tu ánimo para saber salir airoso.

Parece más rápido vivir en la superficie de las cosas sin pensar mucho, pero...

Si valoras la paciencia, los tiempos de espera y la lentitud, estás comenzando a cuidar tu interior más valioso.




