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psicología positiva

Las herramientas de la psicología para vivir mejor el día a día

10 claves para empezar a planificar de nuevo

Una guía para marcar objetivos y concentrar la mente en lo que queremos frente a un nuevo contexto de oportunidades

Diálogos de consultorio: «Me estoy quedando sin amigos»

Acude al consultorio de Aleteia una paciente con un problema psicológico y otro social. Así le intentamos ayudar.

10 canciones para levantarse con energía

La música también puede ayudarnos en la lucha contra el Coronavirus

Confinamiento: ¿En qué fase psicológica te encuentras?

¿Puedo controlar mis emociones durante la cuarentena por coronavirus?

Descubre una gran oportunidad que te da esta crisis mundial

Dios me regala todo en la vida para que aprenda a vivir, de mi mirada depende cómo vivir este tiempo

¿Cómo se sienten los contagiados ante los chistes sobre el coronavirus?

¿Y la cantidad de mensajes enviados por Whatsapp, cómo afecta a los familiares de las personas fallecidas a causa de esta enfermedad? La empatía es la mejor medicina contra el coronavirus

Cuando el éxito te parece un fracaso

¿Conoces el "síndrome del Impostor"?

Una falsa juventud: Cuando no aceptas el paso del tiempo

Sobre todo en varones, alrededor de los 50, no aceptar que ya no se es joven produce sufrimiento psicológico y conductas impropias

¿Y si una carta te ayudara a perdonar a los demás y a curar tus heridas?

¿Te parece imposible perdonar a esa persona? La herida es demasiado profunda. Prueba este método que te ayudará a dar un paso hacia quien te hizo tanto daño.

¿Tu perfeccionismo está arruinando tu vida? Aprende a relajarte

Aunque el perfeccionismo representa un potente instrumento para tener éxito, también puede arruinar la vida de la persona que tiene grandes exigencias de excelencia. A continuación, algunos …

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