El miedo es una emoción compleja y fundamental que juega un papel crucial en la supervivencia humana. Se manifiesta como una respuesta a una amenaza percibida y puede tener diversas causas y formas. De hecho, el miedo nos acompaña desde el día en que nacemos.
Es una reacción emocional que se produce ante una amenaza real o percibida. Es una respuesta adaptativa que prepara al organismo para enfrentar situaciones peligrosas, ya sea luchando contra el peligro o huyendo de él. Esta respuesta es conocida como la respuesta de "lucha o huida".
La psiquiatra Marian Rojas Estapé compartió en una de sus charlas: "Sin miedo seríamos criaturas insensatas e imprudentes y es gracias al miedo que hemos aprendido a sobrevivir".
Una respuesta de Dios para cada día del año
A pesar de los miedos que podamos experimentar a lo largo de nuestra vida, Dios nos ha asegurado en diversos pasajes de la Biblia que Él está con nosotros y por ello mismo nos da la clave.
Dios nos dice "No temas" 365 veces en las Escrituras, y el año tiene 365 días, por lo que Dios nos quiere decir -cada día- que no tengamos miedo, pues Él está con nosotros.
La solución ante el miedo
Juan el evangelista, en una de sus cartas, escribió: "Nosotros hemos conocido el amor que Dios nos tiene y hemos creído en Él. Dios es amor y quien permanece en el amor, permanece en Dios y Dios en él. No hay temor en el amor, sino que el amor expulsa el temor". (1 Jn 4, 18)
En efecto, la solución es vivir de amor; es decir, permitirnos obrar con amor, así como también dejarnos guiar por el más puro y tierno amor que proviene de Dios. Solo así podremos vencer nuestras dudas, temores y la ansiedad.
Te mostramos unos sencillos pasos para vencer tus miedos y confiar plenamente en Dios:
1Confianza en Dios
Muchos personajes bíblicos superaron sus miedos a través de una profunda confianza en Dios y en Su plan para ellos.
2Oración y preparación
La oración, la reflexión y la preparación espiritual jugaron un papel crucial en la fortaleza de estos personajes.
3Actuar con valentía
La valentía no significa la ausencia de miedo, sino actuar a pesar del miedo con la confianza en que Dios está presente y proporciona apoyo.
4Reconfórtate en la Palabra de Dios
Puedes leer las diferentes historias de personajes bíblicos que han logrado vencer el miedo con la ayuda de Cristo, por ejemplo David, en el momento en el que combatió con Goliat.
David nunca llamó a Goliat "gigante", por lo que ningún problema merece calificativos de grandeza.
5Saber que Dios ya venció por ti
Finalmente, recuerda que Dios ya venció al hacerse hombre, entregar la vida por cada uno de nosotros, meramente por amor, y resucitar. El evangelista Juan nos recuerda que "la luz brilla en las tinieblas, y las tinieblas no pudieron apagar la luz". Así que, si Dios está con nosotros, ¿quién contra nosotros?
