Cómo conseguir relaciones positivas en el trabajo

Aprender a llevarnos bien y tener buenas relaciones con los compañeros de trabajo es una de las cosas más importantes que podemos hacer en la empresa. Después de todo, pasamos un tercio de nuestras vidas en el trabajo. Pero no siempre es fácil. Aprender a llevarse bien requiere escucha activa, comunicación proactiva y mucha paciencia.

Según las encuestas, obtener este apoyo social es uno de los factores más importantes que contribuyen a la satisfacción en la empresa. Puede afectar a su salud y felicidad en general. Además, una relación cercana y amistosa con sus compañeros también puede ayudarle a mantenerse implicado en su desempeño.

Para la mayoría de los casos, los especialistas recomiendan algunos pasos clave para fortalecer la relación con sus colegas y fomentar un buen ambiente de trabajo para su equipo.

Cada uno de nosotros puede abordar la vida y el trabajo de manera diferente. Si bien puede ser un desafío trabajar con personas que no piensan como nosotros, todos merecen tener sus sentimientos y valores. Respetemos la diferencia. Los modales importan siempre.

Es más fácil hablar y llevarse bien con personas que piensan en positivo, con personas vitamina y que nunca hablan con una visión negativa de la vida.

Habla con ellos de manera informal. Dar los buenos días con una sonrisa a veces es suficiente. No es necesario mantener conversaciones regulares con todos los compañeros, pero reconoce su presencia y sé positivo cuando hables con ellos. A veces, un compañero de trabajo puede estar teniendo un día terrible y tan solo un comentario positivo o un cumplido puede proporcionar tranquilidad.

Escucha atentamente a los compañeros de trabajo cuando hablan. Nunca se ganarán tu respeto ni entenderás a los demás hasta que les prestes toda tu atención.

Así como tú quieres apoyo y te gusta que te valoren por el trabajo que realizas cada día, muestra la misma consideración por tus compañeros.

No decepciones a la gente cuando se ofrezcan como voluntarios para un proyecto. Ten cuidado, en no mostrarte como alguien que quiere hacerlo todo o alguien que solo sabe la "forma correcta" en que se debe realizar un proyecto.

Tus empleados y colegas tienen ciertas expectativas sobre ti. Haz siempre tus tareas poniendo toda la pasión y lo mejor de tus habilidades. No busques la salida fácil pidiendo constantemente que los compañeros realicen parte de tu trabajo.

Todos estamos trabajando bajo presión y con plazos. Respeta la necesidad de concentración de tus compañeros. Si necesitas interrumpirlos, pregunta primero: "¿Es un buen momento?". Si tu solicitud es urgente, disculpa la interrupción y se breve.

Los compañeros entienden que los errores ocurren y que no los cometemos intencionalmente. Admitamos que hemos cometido un error y sigamos con nuestro trabajo. De los errores se aprende.

Asegúrate de que estás cuidando tu salud y procura que tu vida fuera del trabajo sea enriquecedora. Dedica tiempo al ejercicio, leer, viajar o socializar. Trata de no llevar tus problemas de trabajo a casa.

Tendrás compañeros de trabajo, jefes y responsables de recursos humanos que no siempre te agradarán o con los que no estarás de acuerdo. Si te encuentras con que no puedes trabajar con ciertas personas, entonces es hora de buscar otro trabajo.

Cuando nos encontramos con alguien así, tenemos dos opciones: ignorar o abordar los problemas en cuestión. Puede ser tentador acudir al supervisor para discutir el problema, pero es recomendable hablar primero con la persona infractora.