Propiedades nutricionales del Maracuyá, una refrescante fruta tropical originaria de Centroamérica y Sudamérica
La flor del Maracuyá es la flor nacional del Paraguay y es una fruta tropical originaria de Centroamérica y Sudamérica, producida mayormente en Brasil, Venezuela y Colombia.
Su nombre científico es Pasiflora edulis.l, pero es más conocida como “fruta de la pasión”, porque cuando los españoles llegaron a América encontraron en la flor una similitud con la corona de espinas que usó Jesús durante su pasión.
Es una fruta sumamente apreciada por su fruto y en menor medida por sus flores. Las hojas como las flores generalmente se usan como infusión por sus efectos medicinales.
La mayoría de sus beneficios se encuentran en la pulpa, cáscara, semillas e incluso en sus hojas. Consumir la cáscara del maracuyá puede evitar los picos de insulina, peligrosos en los diabéticos, así como también ayuda a combatir el colesterol y adelgazar.
Propiedades organolépticas:
Presenta una cáscara dura, lisa y brillante. Su color varía de verde a amarillo de acuerdo a su variedad, la pulpa es blanca amarillenta con semillas negras.
En cuanto a su sabor es agridulce, muy refrescante y aromática.
Variedades principales:
Marucayá amarillo, (P. edulis variedad flavicarpa) de color verde profundo, es más de zonas tropicales. Es más rica en minerales que la morada.
Marucuyá morado, (P.edulis variedad púrpura): de color purpura y de tamaño más pequeño, se adapta más a zonas templadas.
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