La intuición y el autoconocimiento te ayudan a cuidar tu salud
¿Cómo alcanzar unos hábitos saludables en nuestra alimentación y la de nuestra familia? La dietista María Eugenia Brun lanza los mensajes clave
María Eugenia Brun
(Uruguay, 1983) Casada, mamá de una preciosa niña y licenciada en Nutrición por la Universidad Católica del Uruguay "Dámaso A. Larrañaga"
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Una deliciosa manera de celebrar la fiesta de San Juan
La coca de san Juan es un platillo de gran tradición hispana a uno y otro lado del Atlántico. Aquí te ofrecemos una versión más saludable
Una idea de almuerzo familiar saludable de sor María Isabel
Recetas sencillas para toda la familia, del libro "La cocina de las monjas". Una propuesta saludable para el almuerzo diario
La importancia del sueño y su impacto en la salud
Un buen habito del sueño es clave no solo para el bienestar físico y psicológico, sino también espiritual; nos ayuda en muchos aspectos de la vida
Cómo preparar un altar a la Virgen María en casa con tus hijos
Mayo es el mes en que celebramos a María y una manera diferente de tenerla presente cada día es realizando un altar en nuestro hogar
4 recetas sin cocción y nutritivas para mantener la buena salud en familia
La dietista María Eugenia Brun aporta ideas fáciles que ayudan a superar la falta de tiempo
Suspiros de Santa Catalina: receta para elaborar el dulce
La dietista María Eugenia Brun aporta la receta de los famosos suspiros, a la vez que nos habla de esta gran santa que además es doctora de la Iglesia
6 reglas que propone santa Hildegarda para mantener la salud
A la santa benedictina Hildegarda de Bingen le fueron reveladas hace 850 años las causas de muchas enfermedades y sus tratamientos
Realizamos un regalo de Santa Bernardita con los niños
Una forma de ayudar a los padres católicos a vivir su fe en casa con los hijos es haciéndolo de forma divertida, didáctica, en la que ellos participen. María Eugenia Brun, colaboradora de Aleteia, propone que hagamos un pequeño presente para llevar a otros
Croquetas de bacalao para el Viernes Santo
Una receta clásica de la cocina portuguesa para un pescado tradicional del Viernes Santo. Así lo vivimos en muchas partes del mundo y cuenta con siglos de historia
Manualidad para preparar el Domingo de Ramos con los niños
Es un excelente modo de conocer la llegada de Jesús a Jerusalén y prepararnos para vivir estos días de Pasión, Muerte y Resurrección del Señor
Crea puntos de libro para leer la Biblia en Semana Santa
Una propuesta diferente y sencilla para hacer con nuestros hijos y así preparar la Pasión, Muerte y Resurrección del Señor en familia
Rutinas para fortalecer cuerpo y espíritu en Cuaresma
Un lindo momento del año, la Cuaresma, tiempo de reflexión y, por qué no, de comenzar buenos hábitos que ayuden a nuestra familia a acercarnos más a Dios
Manjar de coco angelical para celebrar la Primera Comunión
La dietista María Eugenia Brun propone una receta fácil y "low cost" para disfrutar en un día tan especial
Cumpleaños infantil sin golosinas: hábitos más saludables para los niños
Ideas y recetas con menos calorías y azúcarpara que nuestros hijos disfruten de la fiesta cuidando su salud
Cómo hacer unos sencillos pretzel para disfrutar en Cuaresma
Los pretzel son unos lazos de masa horneados que tienen raíces católicas. ¿Sabías que su forma representa una clásica postura monástica de oración?
Individuales para enseñar a los niños a bendecir la mesa (Manualidad)
La dietista María Eugenia Brun propone una manualidad que nos hará vivir las comidas en familia con agradecimiento y petición a Dios
Infusionar aceite de oliva con hierbas ayuda a cuidar la presión arterial (Recetas)
La dietista María Eugenia Brun aporta conocimientos sobre el valor espiritual, nutritivo y medicinal del aceite de oliva
Celebramos San Valentín con un té dedicado al amor y saludable
La dietista María Eugenia Brun propone una merienda con té y recetas ricas y saludables
Mannele de san Nicolás: un divertido plan en la cocina con tus hijos
Es el Mannele típico alsaciano, un "pequeño hombre de bizcocho" con el que se recuerda a san Nicolás