Las familias con niños están sufriendo mucho desde el comienzo de la pandemia, seguramente muchas estén viviendo la etapa más difícil de sus vidas
Agotamiento, estrés... La pandemia, la familia, el trabajo... Todo pasa factura. Autocuidado, esa es la palabra a aplicar en el día a día
El impacto psicológico de la pandemia es grande. Esta guía ayudará a enfrentar los trastornos de salud mental surgidos en los últimos meses
El doctor Luis Rojas-Marcos aconseja estas Formas de proteger nuestra mente
Un traslado genera mucho estrés, cansancio e incluso, desesperación. Tal vez estas ideas puedan ayudarte a superarlo
Nadie quiere hacer las cosas sin gusto, sin pasión, sin alegría... no se trata de sobrevivir, sino de vivir plenamente, con un sentido
Olvídate por unos minutos de la Covid-19 e intenta bajar el nivel de estrés acumulado
La OMS advierte que un trabajador estresado suele ser más enfermizo
En todos los sectores se detecta una inquietud creciente por encontrar signos de bondad, de paz y de sosiego.
No es fácil mantenerse de buen humor en el trabajo en todas las circunstancias, sobre todo cuando el día se anuncia muy difícil. Para no desmoronarte, recita en unos segundos esta breve oración
