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(VIDEO) 5 asombrosas formas de vivir un mejor posparto

Cecilia Pigg - Karen Hutch - publicado el 09/04/24

El posparto es un período de transición y recuperación para la joven madre. A continuación se ofrecen algunos consejos valiosos para vivirlo mejor

Una de cada seis mujeres sufre depresión posparto. Se reconoce que, entre el 13 % y 15 % de las madres padece de depresión posparto en México. Con base en estas estadísticas, observamos que la recuperación después de dar a luz a un hermoso bebe requiere su tiempo, tanto como física, mentalmente.

El postparto es un tiempo en el que el cuerpo de la mujer se sigue acomodando; a esto se añade la ráfaga de emociones provenientes de sus hormonas y un hermoso bebé que exige su atención y cuidado ininterrumpidamente. Por no hablar, por supuesto, de los demás niños de la familia que necesitan tu atención.

En este período de transición, a menudo difícil, ¿cómo podemos mantenernos centrados en lo esencial y al mismo tiempo gestionar las cuestiones prácticas?

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