Es fácil acostumbrarse a la rutina y sentir que se estanca el amor. Incorporar experiencias compartidas a través de aficiones puede aportar una novedad a la vida de pareja que nos ayuda a fortalecer la relación amorosa y unirnos al otro de maneras increíbles.
No sólo tienen efectos terapéuticos en general sino que, estas pueden convertirse en un modo real de descubrir aspectos interesantes sobre el otro o sobre uno mismo, que antes no conocíamos.
Experiencias positivas
Cuando estamos haciendo cosas agradables juntos, se crean interacciones positivas y recuerdos felices que protegen la relación. Mientras más experiencias positivas tengamos juntos, más fuertes serán las bases de nuestra relación.
11. Baile
Ya sea en un salón de baile o en el living de nuestro hogar, bailar es un pasatiempo positivo. Aprender movimientos coreografiados con la música ayuda a desarrollar la coordinación, la agudeza mental y el rendimiento físico y, hacerlo con alguien que amamos lo hace aún más interesante.
El baile es un lenguaje que puede ser muy sensual y romántico dándonos la oportunidad de encontrarnos con el otro. Antes o después de la cena, en la mañana o al final del día, siempre puede ser un buen momento para tomarse de las manos y bailar unos minutos nuestra canción favorita.
22. Entrenamiento físico
Hay una variedad de deportes que se pueden hacer con un compañero como andar en bicicleta, correr, levantar pesas o practicar senderismo. Además de mejorar la salud y lograr cosas que nunca antes habías creído posibles, elegir algo que sea divertido y desafiante para ambos nos da la oportunidad de apoyarnos mutuamente.
Está comprobado que el entrenamiento físico, además de aumentar nuestra resistencia, fuerza y flexibilidad, tiene efectos más inmediatos. Las endorfinas del ejercicio dan una descarga de adrenalina que aumenta la excitación. Las actividades que aumentan el ritmo cardíaco, tienen un efecto positivo en el deseo.
33. Cocina
Aprender nuevos platos puede ser algo muy especial. No solo es divertido y creativo, sino que también nos permite aprender cosas nuevas. Aprender algo nuevo libera dopamina, que nos ayuda sentirnos bien y al hacerlo con alguien que amamos nos conecta a ese buen sentimiento con esa persona.
Tomar clases o cocinar juntos en casa crea un sentido de camaradería y proporciona una excelente oportunidad para hacerse cargo de nuestra salud. Además, cada chef necesita un asistente, por lo que es una actividad perfecta para hacer en pareja.
44. Rompecabezas
Existen muchos juegos, pero armar rompecabezas no es algo competitivo, sino una tarea compartida con una meta definible por más difícil que sea. Al igual que con los pequeños enigmas de la vida, se puede aprender mucho sobre los demás observando cómo cada uno se acerca a la solución en un escenario sin presión.
Es una forma de entretenimiento que no es costosa. Encontrar un momento del día para tomarse un tiempo relajado juntos, sentados cerca, con una música de fondo que nos guste, puede inspirarnos incluso a una conversación tranquila mientras hacemos algo divertido.
55. Proyectos en el hogar
¿Tienes algo antiguo en casa que necesita restauración o hay algo que pueda verse mejor de otro modo? Compartir un proyecto hogareño puede ser muy divertido. Incluso si ya no tienen sitio para ciertos artículos en casa es posible volver a venderlos para obtener una ganancia.
Involucrar la creatividad compartida y luego trabajar hacia un objetivo común, nos acerca al otro. La novedad al hacer cambios en el hogar y participar activamente en ello no sólo puede darle otro impulso a la relación embelleciendo nuestro ambiente, sino también a apreciarlo por darle nuestro toque personal.
66. Jardín
La jardinería en sí misma tiene muchos beneficios saludables, desde mejorar la salud hasta reducir el estrés pasando por tener hermosas flores para decorar la casa o incorporar frutas o verduras frescas a nuestra cena.
Se dice que el amor es como cuidar y hacer crecer una planta. En la jardinería la pareja se fortalece con el trabajo en equipo y crece en valores como la paciencia para planificar y aportar lo propio mejorando la comunicación en un ambiente que nos libera de tensiones.
Hoy celebramos a...