Aleteia

cansancio

Si sientes que no puedes más, reza esta oración de san Agustín

"Hay días en que la carga nos desgasta los hombros y nos sentimos agotados..."

¿Cómo mantenerse en forma con el cambio de hora?

Es normal sentir un mini "jet lag" pero podemos combatirlo

30 útiles consejos para evitar el estrés

Por ejemplo: Todos los días encuentra un momento para estar a solas contigo mismo/a

Oración para rezar cuando necesitas desesperadamente una pausa

"Déjame entrar, Señor, sólo persigo pararme un rato, recobrar la calma..."

Una guía espiritual para combatir el cansancio crónico

Aprende la diferencia entre la necesidad de tiempo psicológico y de tiempo espiritual

Padres ¿Cansados?

Cuando llegues a casa exhausto mira a tu alrededor, haces falta… mira a tus hijos…

Claves para combatir la astenia primaveral

Debilidad, fatiga, agotamiento mental… Con el cambio de estación, un estado de apatía general invade nuestro organismo

¿Cómo prevenir el burn-out maternal?

"Estoy a tope, no puedo más, voy a estallar"... ¿qué madre no ha pensado esto alguna vez?