Nuestra humildad como padres es un ingrediente clave para manejar correctamente la tristeza de un hijo; esta virtud nos permite reconocer que no somos los únicos responsables de la sonrisa y alegría de los demás, sino que somos parte de un tejido más amplio de relaciones y conexiones que pueden influir en la vida de nuestros hijos.
Al mismo tiempo, la capacidad de influir positivamente en la vida de ellos es un reflejo de nuestra propia madurez y crecimiento personal. Cuando somos capaces de hacer una diferencia positiva en su vida es debido a que hemos trabajado en nosotros mismos y hemos desarrollado las habilidades y la sabiduría necesarias para hacer una contribución valiosa.
Tristeza en los hijos
Como padres, es doloroso ver el rostro triste de un hijo. La tristeza de ellos puede ser abrumadora y hacernos sentir impotentes. Sin embargo, hay esperanza.
Las enseñanzas de santa Teresa de Lisieux, pueden ofrecernos una guía para influir positivamente en nuestros hijos y ayudarlos a superar su tristeza.
La santa de Lisieux nos enseñó que la alegría y la sonrisa se encuentran en la pequeñez y la humildad. Como padres, podemos aplicar esta enseñanza de forma práctica. En lugar de tratar de solucionar sus problemas de manera grandiosa, podemos empezar por hacer pequeñas cosas que les hagan sonreír.
Un abrazo, un beso, un pequeño regalo o unas sencillas palabras de aliento; prepararle su comida o postre favorito puede ser suficiente para arrancarle una sonrisa a una hija afligida.
Confianza en Dios
Santa Teresa de Lisieux también nos enseña que la confianza en Dios es fundamental para encontrar la alegría. Enseñar a nuestros hijos a confiar en Dios y a buscar su ayuda en momentos de tristeza es reafirmar que siempre estamos en sus manos.
La generosidad y el amor son fundamentales para influir positivamente en nuestros hijos y ayudarlos a superar su tristeza. Santa Teresita nos enseña que la caridad y el amor pueden ser expresados de muchas maneras, desde un simple abrazo hasta una acción más grande, como ayudarlos en alguna de sus necesidades.
Es la sensibilidad y empatía, reflejo de tu alegría interior, lo que harán posible que vuelvan a sentirse mejor y logren superar el momento difícil por el que están pasando.
Soluciones prácticas
A veces ir a ver una buena película, caminar en un parque o convivir, sin tratar el tema que les acongoja, es lo que mejor podemos hacer por ellos. El cariño y el afecto de los padres son un verdadero bálsamo para su salud y estado de ánimo.
Aquí algunas concretas recomendaciones que hay que considerar para que los ayudes a recuperar su alegría.
- Comunicación efectiva: escucha activa, empatía y palabras de aliento.
- Cariño y afecto: abrazos, besos, tiempo de calidad y actividades juntos.
- Actividades reconfortantes: juegos, pasatiempos, música y deportes.
- Apoyo emocional: validación de sentimientos, análisis de problemas y desarrollo de habilidades.
- Enseñanzas valiosas: resiliencia, autoestima y valores positivos.
- Recursos adicionales: psicólogo o terapeuta, grupos de apoyo y recursos en línea, en caso de que se dificulte tu apoyo.
