¿Habías escuchado el término de love bombing? Se le llama de esta manera a la forma de actuar de las personas que tienen rasgos narcisistas para atrapar a sus víctimas que están en búsqueda de afecto.
Consultamos con la Psicóloga Andrea Herrera Escartín sobre este tema que ha estado creciendo notablemente; la experta lo llamó una “epidemia” de personas que cometen esta “explosión de amor” que aturde con una gran cantidad de detalles.
¿Cómo funciona el love bombing?
Se presenta de una forma muy atractiva porque muestra los mejores atributos y busca llamar la atención a través de regalos, viajes, un gran trabajo, un buen carro, entre otros. Son el tipo de personas que no puedes creer que existan porque son el prototipo perfecto. Estas manifestaciones de afecto suelen durar un mes.
Al tener ganado el afecto y confianza de la pareja empieza a llegar la etapa de la devaluación en la que emiten comentarios que bajan la autoestima. Esto se debe a que ellos, por los rasgos narcisistas de su persona, se sienten superiores a la pareja; algunos ejemplos de este comportamiento pueden ser: hablar solo de sí mismas, monopolizar las conversaciones en grupo, despreciar a muchas personas, hacer comentarios clasistas, racistas y sexistas.
“Te va a sacar de onda porque ves que su actitud era otra, lo cual lleva a aferrarte a su versión pasada porque ‘él era tan lindo’. Puedes llegar a quedarte porque tienes la esperanza de que vuelva a ser como en el principio”, comenta la experta.
¿Quiénes son más propensos?
Las personas que suelen caer en el tipo de cortejo love bombingson aquellas que desarrollaron un apego ansioso causado por un entorno familiar en el cual sus papás no las valoraban lo suficiente. Puede ser que en lo material sí hayan tenido todas las necesidades cubiertas, pero a nivel emocional hay carencia, por lo que se busca esa aprobación, cayendo en los malos tratos con un “me lo merezco”.
La psicóloga comenta que, después de la devaluación, viene el descarte, que es cuando la persona narcisista decide retirarse. En este momento es necesario darse cuenta de que fuiste víctima de una manipulación, porque al ser conscientes de ello, se podrá trabajar de mejor forma la herida que dejó. No hay que culpabilizarse por las acciones que cometió la otra persona, porque la realidad es que es su modus operandi, lo hará de nuevo con la siguiente víctima que encuentre.
¿Cómo recuperarse del love bombing?
Para sanar la vivencia es recomendable asistir a terapia para trabajar en las heridas de infancia. Esto es especialmente importante porque el narcisista -normalmente- hace una regresión a sus exparejas para poder mantenerlas controladas. Por ejemplo, si tu temor es el abandono, él utilizará justamente eso para que sigas estando a su lado, aun cuando el trato sea inadecuado.
Recuerda que si Dios permitió que vivieras esta situación negativa, tienes la oportunidad de ver qué es lo que te hace falta y mejorarlo.
“Tu expareja es un síntoma de algo mucho más profundo que tienes tú; él vino a enseñarte lo que está mal contigo para que lo trabajes”, afirmó Andrea Herrera.
El hoovering
Por último, estas personas suelen regresar por una cuestión de territorialidad. Cuando ven que la persona está mejorando emocionalmente, deciden volver; a esta etapa se le llama hoovering. Su regreso a tu vida depende de que tú lo dejes entrar de nuevo. Entonces, si que si llega y plantea que está viviendo lo peor, debes ser lo demasiado fuerte para bendecirlo y seguir tu camino.
Es muy importante saber la diferencia entre alguien que quiere aplicar el love bombing y alguien que genuinamente busca una relación contigo. Hay personas que son tan educadas y detallistas que fácilmente podemos confundirlas. La diferencia recae en que las explosiones de amor no se prolongan mucho en el tiempo. Por ello, para saber si la persona está siendo sincera deber analizar su comportamiento, si han pasado más de seis meses, puedes considerar que sus intenciones son reales.
Hoy celebramos a...