Un modo de salvación de la adicción al teléfono celular
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Gris es un color que denota mediocridad, intrascendencia, falta de tonalidad, de color, mezcla de blanco y negro, seriedad, sobriedad o, simplemente, elegancia en el traje de vestir.
Sin embargo, en últimas fechas, también el gris puede ser un modo de salvación de la adicción al teléfono celular, esa adicción que ha enganchado a millones de personas, entre las cuales, seguramente, nos encontramos algunos de nosotros.
Ya existe, por lo menos en San Francisco y en el área de Silicon Valley un grupo de personas que se están reuniendo para bajarle a su adicción al celular.
Una de sus primeras acciones ha sido imitar a Tristan Harris, un especialista en ética de la tecnología que cambió la pantalla de sus dispositivos a escalas de grises: sin colores y con un rango de sombras en blanco y negro.
El objetivo de Harris (quien se define como “un experto en cómo la tecnología secuestra nuestras vulnerabilidades psicológicas”) y el de sus émulos es el de utilizar solo gris para hacer algo a contracorriente de lo que esperan los adictos de los nuevos modelos de teléfonos inteligentes: hacer que la pantalla del teléfono sea un poco menos estimulante.
Los resultados –aunque no son milagrosos—son palpables a corto plazo. “Llevo un par de días viviendo en gris y es sorprendente lo mucho que me ha aplacado la inquietud por revisar el teléfono”, dice Nellie Bowles, encargada de escribir sobre tecnología en The New York Times.
Y agrega que ese aplacamiento de su “necesidad” de revisar el teléfono constantemente, “sugiere que, tal vez, una forma de dejar mi adicción por este dispositivo sea empeorar un poco su calidad. Somos animales simples: resulta que nos estimulan los colores brillantes”.
El cambio al gris es una iniciativa personal y grupal que, hasta el momento, en nada comparten las empresas de como Facebook y Google. Éstas, según Bowles, “saben y recurren cada vez más al campo de la neurociencia aplicada para ver exactamente de qué manera responden los cerebros a los colores en las aplicaciones, qué produce placer y qué llama la atención”
Lo mismo piensa Harris, quien pasó los últimos años como diseñador de ética de diseño en Google y se interesó en “cómo diseñar las cosas de una manera que defienda que miles de millones de personas no sean secuestradas”.
Harris piensa que, cuando usamos tecnología, a menudo nos enfocamos de manera muy optimista en todas las cosas que la tecnología hace por nosotros. Pero las nuevas investigaciones muestran –por ejemplo, en el llamativo colorido de las pantallas—que la tecnología puede manejar nuestras prioridades y nuestras emociones.
En su artículo de The New York Times, Bowles señala que Mack McKelvey, directora ejecutiva de la firma de mercadotecnia SalientMG de Washington, asegura estar consciente “de los trucos que tienen los teléfonos para mantener a la gente más tiempo revisándolos… y lo que hace que los revisen con mayor frecuencia”.
McKelvey también decidió cambiar al gris. No obstante, fue más complicado de lo que esperaba. “Me tardé como cuarenta minutos en descubrir cómo hacerlo. Enterraron la configuración”, comentó. “De verdad, debes tener ganas de hacerlo”.
Y es Tristan Harris, quien al salir de Google fundó una empresa sin fines de lucro llamada “Time well spent” (“Tiempo bien empleado”), se ha dedicado a proteger a los usuarios de su adicción a la pantalla con el cambio al gris, mediante el siguiente proceso:
“El proceso para habilitar la escala de grises difiere para los diferentes modelos de teléfonos Android, pero normalmente se accede a través del menú “Accesibilidad”. En iOS 10, vaya a Configuración> General> Accesibilidad> Opciones de pantalla> Filtros de color. Encienda los filtros de color y seleccione Escala de grises. Para alternar fácilmente entre el color y la escala de grises, vaya a Configuración> General> Accesibilidad> Accesos directos de accesibilidad> Filtros de color. Ahora, simplemente presione el botón de inicio tres veces para habilitar la escala de grises. Haz triple clic nuevamente para volver al color”.
Puede llevar bastante tiempo hacer esto. Pero más tiempo lleva mirar alternativamente el teléfono y la vida. Con pérdida de tiempo valioso de vivir.
