Iniciarse en el minimalismo es acercarse más a la sencillez, a la libertad y a la quietud. Hábitos de consumo, de orden, de alimentación: nuestros consejos para centrarse en lo esencial…
Vivir mejor, con menos: este podría ser el lema del minimalismo. Aplicándose a numerosos ámbitos, el minimalismo se lanza a la conquista de una vida orientada por el sentido común y la búsqueda de la felicidad. Empieza a descubrir los beneficios del minimalismo en tu día a día a través de esta iniciación introspectiva.
El minimalismo es un concepto que consiste en determinar qué es necesario en nuestras vidas y, por consiguiente, en querer deshacerse de lo superficial (objetos, tareas, ataduras, hábitos).
No existe una definición exacta del minimalismo, del mismo modo que no hay una lista de cosas exactas que hacer o desechar para hacerse minimalista. El minimalismo es ante todo un estado mental, un camino personal hacia las aspiraciones de cada uno, lo más lejos posible de las ataduras que nos hacen perder nuestra energía, nuestro tiempo y nuestra alegría.
El minimalismo os ayudará a mejorar vuestra vida diaria concentrándoos en lo esencial, tomando conciencia del exceso que os rodea, reflexionando sobre qué es lo que os hace realmente felices y librándoos de lo que os estorba física y moralmente.
Consumo minimalista: no comprar sin reflexionar
Todos vivimos en lo que puede llamarse racionalmente una sociedad de consumo. A nuestro alrededor hay muchas cosas que nos incitan a consumir y que llegan incluso a crear en nosotros nuevas necesidades y nos acostumbran a comprar casi mecánicamente una serie de productos superfluos.
En este contexto, lo primero que hay que hacer es interrogarnos sobre nuestra relación con estos mensajes o productos y preguntarnos qué nos aportan. ¿Tengo ganas realmente de comer este pastel que acabo de ver en la publicidad? ¿Lo necesito? ¿Qué me va a aportar? Si las respuestas a estas preguntas les empujan a dudar del fundamento de una compra, estan en buen camino para resistir mejor a la publicidad y al consumo excesivo.
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