Algunas relaciones se acaban, aunque no nos convenga. Cuando esto nos pasa, personalmente es un verdadero desastre. Nos sentimos destrozados y pensamos que no podremos volver a enamorarnos. ¿Cómo superar este dolor?
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“Vivieron felices y tuvieron muchos hijos”, dicen numerosos cuentos infantiles. Pero, en la vida real, no todas las historias de amor tienen un final tan hermoso. Si usted está en medio de una ruptura amorosa, estos pequeños consejos le ayudarán a recuperarse y a enfrentar mejor el futuro.
1. Hay que suponer que se puede amar dos veces, y la segunda más que la primera.
2. No quedarse en casa, sino salir. Quemar fotos y recuerdos.
3. No compadecerse ni cultivar su infelicidad.
4. Salir, cortar con el otro, y no volver a caminar con una esperanza insensata que no solo reactivará la herida.
5. Enterrar su sueño. Mientras esperamos, no podemos curarnos.
6. Trabajar, mantener la mente ocupada.
7. Decirse a sí mismo que un fracaso tiene sentido y que le ayuda a madurar.
8. Pensar: “Tal vez no era él (ella) a quien amaba, sino una imagen ideal que él (ella) no era”.
9. Llorar si es necesario…
10. No vengarse en los demás.
11. Intercambiar sistemáticamente una idea por otra. Con el tiempo, funciona y las obsesiones se disipan.
12. Cuidar de su apariencia, en vez de soltarse, para recuperar la confianza en sí mismo.
13. No precipitarse en los brazos de otro por compensación. Se puede amar dos veces… pero es necesario un tiempo de transición.
14. Encontrar su valor en sí mismo y no en la admiración del otro. Recuperar el poder que se le había concedido.
15. Cuidar de aquellos que son aún más infelices.
16. Dormir para evitar la depresión. Consultar a un médico si es necesario.
Padre Denis Sonet
