La comunicación asertiva siempre es imprescindible, más cuando se trata de estar juntos en una relación, llámese noviazgo o matrimonio. Muchos se preguntan cuáles son las claves para entenderse, llegar a acuerdos y hacer de la relación lo más bello de la vida.
El autor y consejero matrimonial John Gray comparte las claves para entender y aprender a comunicarte con tu pareja; con estas claves ella podrá entender tus sentimientos y tus formas de reaccionar ante las discusiones o muestras de afecto.
Diferentes lenguajes, pero un mismo amor
En su libro Los Hombres son de Marte las Mujeres son de Venus, expuso una analogía en la que da a entender que, a pesar de que los hombres y las mujeres piensan y reaccionan distinto (por ser de planetas distintos), pueden conocer sus lenguajes para entenderse mejor y hacer que el amor sea el que triunfe.
Esta comprensión permitirá, según el autor, que -juntos- sepan enfrentar los malos entendidos sin rendirse, echar las cosas en cara o tratar con violencia a la pareja, pues esto solo hará que la persona no se sienta comprendida, ni amada.
Tras esta investigación compartió cómo pequeños cambios en nuestras respuestas pueden influir para bien en todos los aspectos de la relación.
Entendiendo ambos planetas
"Los hombres y las mujeres no saben, en general, que tienen diferentes necesidades emocionales. Como resultado de ello, no saben en forma instintiva cómo apoyarse mutuamente. En general, los hombres dan en las relaciones lo que ellos quieren, mientras que las mujeres dan lo que ellas quieren".
Esto ocasiona que caigamos en el grave error de suponer y de sentirnos insatisfechos e incomprendidos por el otro, debido a que ambos piensan que lo están dando todo sin recibir nada a cambio. El autor aclara que estos sentimientos de incomprensión no quieren decir que no estén poniendo empeño ni dando amor, solamente falta hacer cambios en nuestras formas de comunicar lo que sentimos.
¿Cuáles son las necesidades emocionales del hombre y de la mujer?
John Gray describe que las necesidades emocionales que una mujer tiene son: cuidado, comprensión, respeto, devoción, convalidación y tranquilidad.
Mientras que el hombre necesita: confianza, aceptación, aprecio, admiración, aprobación y aliento.
Cada uno, hombre y mujer, busca cubrir esas necesidades en una relación.
Sabiendo cuáles son las necesidades del otro sabremos, entonces, identificar las respuestas a nuestras formas de dar y recibir amor.
¿Cómo puedo evitar conflictos con mi pareja?
Así como la comunicación constituye el elemento más importante en una relación, las discusiones pueden ser el elemento más destructivo, argumenta John Gray.
Al recordar la analogía de este autor y comprendiendo que somos de diferentes planetas, resulta beneficioso no debatir ni discutir, sino analizar la situación y comprender que: "El secreto para evitar las discusiones es la comunicación afectuosa y respetuosa".
Es muy sencillo dejar que en el calor de la discusión encienda emociones que solo generan un dolor provocado por el sentimiento de no sentirse amado por el otro "y cuando una persona siente dolor emocional le resulta difícil mostrarse afectuosa".
Así que, para dejar de discutir, según John Gray, es fundamental cultivar la comprensión, la comunicación efectiva y el respeto mutuo en la relación, reconociendo y aceptando las diferencias naturales entre hombres y mujeres.
