En todas las parejas, las expectativas respecto a la sexualidad son diferentes. Incluso si un hombre y una mujer se aman profundamente, no siempre tienen los mismos deseos al mismo tiempo.
Es en esta discrepancia de deseos donde puede surgir un profundo sentimiento de frustración en quienes son más exigentes. ¿Qué podemos hacer con esta frustración sin caer en la tristeza o la ira? ¿Cómo ajustar tus deseos? ¿Cómo redescubrir la alegría de donarse?
La exigencia en una relación conyugal
"Tenemos la impresión, por ser adultos, de beneficiarnos de una determinada forma de omnipotencia. Imaginamos, erróneamente, que nunca más nos sentiremos frustrados, que podremos satisfacer todos nuestros deseos y esperamos que el otro nos satisfaga", analiza Camille Rochet, psicóloga y terapeuta de pareja.
"Pero es una ilusión. Siempre hay áreas de frustración, especialmente en relaciones donde somos extremadamente exigentes. Y si hay un ámbito, en la pareja, donde hay frustración es el de la sexualidad", asegura la psicóloga, que con frecuencia recibe en su consulta a cónyuges que se quejan de que su pareja "tiene menos libido" que ellos.
Cuestionar la brecha
Una caricia. "Esta noche no, estoy agotado…" Gruñidos y de espaldas, el mensaje es claro. "¡Oh nunca querrás hacerlo!" Si la situación es recurrente y gravosa, el debate no puede detenerse ahí. Porque el cambio en el deseo sexual no es solo una cuestión de libido. Se describe el estado de la relación de pareja.
"Tendemos a oponer las necesidades masculinas a las necesidades femeninas en lugar de cuestionar la relación", subraya Camille Rochet, invitando a las parejas a preguntarse: "¿Qué hace que, en el estado actual de nuestra pareja, no podamos estar juntos?" En este sentido, la frustración es buena porque empuja al diálogo, nos invita a adaptarnos a las necesidades de los demás, a pensar y a mostrar creatividad para reavivar la llama.
Las parejas están agotadas, ven series, se acuestan a las 23:30 y ya no tienen tiempo ni energía para amarse.
A veces la solución no está lejos. Un estudio realizado por Ifop titulado "La recesión sexual": ¿los franceses hacen menos el amor?" y publicado el 6 de febrero de 2024 apunta a “un descenso sin precedentes" de las relaciones sexuales en Francia. ¿La razón? La omnipresencia de las pantallas.
"El tiempo sexual parece competir claramente con el tiempo pasado frente a las pantallas, que no solo ofrecen un medio para satisfacer las necesidades de sociabilidad y/o sexualidad, sino que también tienden a canibalizar el tiempo pasado en pareja", explica François Kraus. director del departamento de Política/Noticias de Ifop.
Crear las condiciones para revivir el deseo.
La ausencia de deseo no es irremediable. Más allá de prohibir la intrusión de pantallas en el lecho conyugal, es bueno crear las condiciones para promover una verdadera intimidad con la pareja. ¿Le damos suficiente atención y ternura a nuestra pareja? ¿Te preocupas por tu relación?
Un cuidado que comienza en las pequeñas cosas del día a día: tomarse el tiempo para saludar por la mañana, preocuparse por la higiene, prestar atención a la pareja... No se trata de ser "simpático" para "ganar su recompensa" debajo de las sábanas, sino promover la comunión de los corazones antes que la unión de los cuerpos.
Llamado a amar
La unión de los cuerpos constituye una parte central de las catequesis de san Juan Pablo II sobre la teología del cuerpo humano. El cuerpo, como cuerpo sexual, masculino o femenino, revela por su misma existencia que el hombre está hecho para entregarse.Esto es lo que Juan Pablo II llama el “sentido conyugal del cuerpo”. El cuerpo está hecho para “casarse”. “El cuerpo, que expresa feminidad “por” masculinidad, y viceversa , masculinidad “por” feminidad, manifiesta la reciprocidad y la comunión de las personas. Lo expresa en el don como característica fundamental de la existencia personal” (Audiencia General del 9 de enero de 1980). Y, para el Papa polaco, es en “la entrega desinteresada de sí mismo” donde el hombre se realiza plenamente.
