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Guía práctica para dejar la crítica a un lado

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Karen Hutch - publicado el 24/01/24
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A nivel neurológico, cuando criticamos, se eleva el cortisol en el cerebro, haciendo que estos pensamientos negativos permanezcan incluso por más de una hora

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Cuando hablamos de la crítica es importante saber que no solo se puede criticar al otro, sino que en muchas ocasiones también nos criticamos a nosotros mismos, ya sea por nuestro aspecto físico, por algo que no salió como esperábamos, entre muchas otras cosas más. 

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