¿Tienes un problema que no puedes manejar? ¡Busca ayuda! Sí, pero ¿a quién acudir?
Psicólogo, psiquiatra, psicoterapeuta … ¿O tal vez a un confesor o director espiritual? Atención porque no es lo mismo ser asistido por uno o por otro. Descubre en esta guía a qué se dedican cada uno
El psicólogo
¿Quién es?
Es un licenciado en Psicología.
¿Qué hace? ¿A qué se dedica?
En primer lugar, está autorizado para trabajar en el campo del diagnóstico psicológico: solo él puede realizar pruebas diagnósticas y emitir opiniones y certificados psicológicos. El alcance de sus actividades es amplio y depende de su especialidad: Psicología de las organizaciones y del trabajo; Psicología del marketing y del consumidor; Psicología clínica y de la salud; Psicología forense; Psicología de la educación y del desarrollo; Psicología del deporte; Psicología social; Psicología familiar y de la pareja; Sexología; Neuropsicología…
Ante este importante número de especialidades, es lógico comprender que los psicólogos pueden desempeñar su trabajo en diferentes lugares: en empresas, escuelas, hospitales, centros de orientación familiar, consultorios matrimoniales y de pareja, tribunales, centros deportivos, Policía…
Así pues un psicólogo puede intervenir si tienes algún problema de salud que te está afectando emocionalmente; si hay algún conflicto o situación familiar difícil de gestionar; o una dificultad en el aprendizaje y desarrollo de un niño, o también, a la hora de buscar trabajo y realizar una entrevista laboral.
Sin embargo, en el área de la salud mental, un psicólogo puede dar consejos y consultas pero no llevará a cabo una terapia a largo plazo, a menos que también sea un psicoterapeuta, como se analiza a continuación.
¿Cuándo es conveniente pedir cita?
Cuando necesitamos un certificado, un diagnóstico psicológico u una opinión. Y también cuando estamos luchando con algunas dificultades en un área específica: problemas sociales, relacionales, con nuestra familia, en el trabajo; incapacidad para lidiar con el estrés; luto…
El psicoterapeuta
¿Quién es?
Completó los cursos en Psicoterapia en la especialidad elegida. También habría hecho la carrera de Psicología, pero no necesariamente. Muchos buenos psicoterapeutas podrían haber completado previamente otros estudios como Pedagogía, Sociología, Filosofía o Teología. Además de la capacitación, también se sometió a su propia terapia e hizo prácticas en instalaciones médicas.
¿Qué hace? ¿A qué se dedica?
Lleva a cabo la psicoterapia, una forma de tratamiento para las dificultades mentales, que se basa en el uso de métodos específicos y probados para lograr una mejora de la persona o personas que se someten a la terapia: una persona soltera, un matrimonio o toda la familia. Su duración puede ser muy diferente, desde unas pocas reuniones durante varios días hasta varios años.
El psicoterapeuta trabaja en la corriente de su elección: los más populares son humanistas, conductuales-cognitivos, psicodinámicos o sistémicos. Difieren, por ejemplo, en la forma en la que llevan a cabo las sesiones del tratamiento o en los nombres de los mecanismos que gobiernan a las personas. Es imposible indicar la mejor tendencia de la terapia: todos tienen el mismo objetivo: ayudar a aquellas personas que tienen dificultades, pero lo hacen de diferentes maneras.
¿Cuándo es conveniente pedir cita?
Cuando las dificultades que experimentamos afectan a nuestra vida. Cuando observamos síntomas depresivos, ansiedad, pensamientos obsesivos, trastornos del sueño y de la alimentación. Cuando los problemas cotidianos o las experiencias del pasado nos hacen sentir una fuerte tensión mental que nos dificulta nuestra vida presente.
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