En los Estados Unidos hay una expresión, the great outdoors, que hace referencia por lo general a la naturaleza y a hacer excursiones al aire libre. A menudo conlleva escapar de la “trampa” de la ciudad y salir a disfrutar un paseo, del senderismo o un fin de semana lejos de las distracciones de la vida urbana.
Por otro lado, si quieres una perspectiva más humorística de esta expresión, puedes ver la película The Great Outdoors [cuyo título se tradujo como Dos cuñados desenfrenados], protagonizada por Dan Aykroyd y John Candy.
La necesidad de que nos dé el aire fresco se ha ido volviendo cada vez más imperiosa durante las últimas décadas, dado que las personas cada vez pasan más tiempo en interiores y apenas ven la luz del día. De hecho, según la Agencia de Protección Ambiental de EE.UU. (EPA), los estadounidenses pasan una media del 93% de su vida bajo techo.
El gran inconveniente de este dato es que, encerrados en nuestros entornos artificiales, no estamos disfrutando de los beneficios naturales de experimentar todo lo que puede ofrecernos la vastedad de la naturaleza.
Hay “investigaciones que han demostrado que pasar largos periodos rodeados de naturaleza tiene beneficios tanto físicos como espirituales”.
Otro estudio descubrió que los “pacientes con vistas a árboles toleraban mejor el dolor, mostraban menos efectos negativos según las enfermeras y pasaban menos tiempo en el hospital”.
Incluso se ha demostrado que el “contacto con la naturaleza influye positivamente en la presión sanguínea, el colesterol y la perspectiva de la vida”.
Muchos santos han sentido un gran amor por el aire libre y aprovechaban cualquier oportunidad para disfrutar de la naturaleza.
Aquí recogemos cinco ejemplos con la confianza de que te inspire a pasar un poco más de tiempo con la creación de Dios, apreciando el mundo que ha creado para nosotros.
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