salud mental

¿Por qué no deberías “recuperar el sueño” los fines de semana?

Tener una noche entera de sueño, todas las noches, no es para nada un extra - es en realidad un acto de amor

Lo que necesitas saber sobre el TEPT postparto

El TETP posparto es habitual, así que es importante saber qué es y cómo curarlo para seguir avanzando

Dormir, ¿es realmente un tiempo perdido?

Atención: nuestra forma de vivir es perjudicial para nuestro equilibrio físico y mental, y el cuerpo se venga

Aumentan las enfermedades mentales en el mundo

La prevalencia de los trastornos mentales continúa aumentando. Causa efectos considerables en la salud de las personas y graves consecuencias a nivel socioeconómico y en el ámbito de los derechos …

Efectos a largo plazo de la marihuana en la salud de personas adultas

Estas son algunas de las consecuencias del consumo constante de la marihuana por parte de personas adultas. Conviene recordarlas ante las campañas a favor de la legalización del consumo de …

Viaja más y compra menos, lo dice la ciencia

Ya son muchos los estudios que avalan el poder medicinal de salir de viaje

El bullying puede aumentar la probabilidad de padecer una enfermedad mental

Sufrir acoso durante la adolescencia puede afectar de por vida pues según un estudio científico puede provocar cambios físicos en el cerebro y aumentar la probabilidad de trastornos mentales

8 trucos para aliviar la carga mental

¿Otra vez estás a punto de estallar? Si la responsabilidad te come el cerebro y te conduce al estrés, aquí tienes soluciones prácticas para evitar que vuelvas a cargarte