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Levantarse temprano, la clave de una jornada exitosa

¿Sueñas con tener una hora más al día para tener un poco más de tiempo para ti? Adelantar una hora el despertador te permitirá realizar todos los proyectos que tanto deseas. Aquí tienes las …

10 hábitos para la Cuaresma que duran toda la vida

Aprovecha al máximo la Cuaresma y adopta nuevos hábitos buenos

Cómo conseguir lo que me propongo

Siempre te lo propones, pero nunca lo consigues. Lo intentas, vuelves a intentarlo y te prometes que no caerás en lo mismo. ¿Estás harto de una mala costumbre que no te hace ningún bien? …

Trucos para disfrutar de los eventos sociales y mantener la línea

Consejos para mantener el peso alcanzado tras la dieta aunque comas fuera de casa

Estos efectivos pasos para cambiar malos hábitos son muy parecidos a la Confesión

De verdad es posible cambiar tus malos hábitos… si los abordas bien

7 hábitos que empobrecen nuestra mente

Nuestras costumbres influenyen en nuestro estado físico y emocional

Pequeños hábitos para comenzar bien el día

Esos primeros minutos antes de levantarnos son preciosos. Con algunas buenas costumbres, podemos instalar el buen humor de forma calmada y la rutina se vuelve más agradable. Descubre nueve pequeños …

5 desafíos cuaresmales para parejas: ¿Podrían renunciar juntos a esto?

Cómo trabajar para llegar a una relación más fuerte y feliz para la llegada de la Pascua

10 peligrosos hábitos que minan tu resiliencia y no te das cuenta

¿Cuál de estos hábitos está más presente en tu vida?

Maestros de la costura o cómo hacer un hábito de monja en TV

No es un uniforme cualquiera como el que se usa en muchas profesiones. Es un signo de consagración