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Cómo detectar y tratar la enfermedad del siglo XXI

Las decisiones que ayudan día a día a superar la depresión

Ciertas actividades permiten segregar endorfinas, serotonina, dopamina que permitirán relajarse y recuperar el placer y la ilusión vital.

Confinamiento por COVID-19: Duro golpe a la salud mental en Perú

Desde el Ministerio de Salud se reportaron miles de casos de ansiedad y depresión

Hemos perdido muchas cosas, pero tenemos los recuerdos

Las experiencias positivas del pasado nos ayudan a luchar contra los bajones de ánimo y transitar tiempos difíciles

Cómo salir de la tristeza del posparto

El ‘Baby blues’ es real. Intenta así no hundirte demasiado tras el nacimiento de tu bebé

Depresión: ¿Cómo convencer a un familiar para que se trate?

Tener un alguien en casa que sufre de depresión es una dura prueba, tanto más difícil cuanto que él o ella se niega a recibir tratamiento. Aquí tienes algunos consejos para acompañarle en el …

Cómo evitar que un dolor muy grande se convierta en amargura

La comprensión y misericordia con los que sufren se puede traducir en actos de amor que los ayuden a recuperarse de una dolorosa pérdida y de la pena por sus malas reacciones en su crisis

¿Cómo recuperar las ganas de empezar un nuevo día?

Cuando nos quedamos sin fuerzas, la clave es trazarse metas cortas como pequeños desafíos diarios

¿Cómo superar con fe una depresión?

La depresión puede resultar un verdadero sufrimiento espiritual para el enfermo. Aquí tenéis algunos consejos para superarla sin perder la fe.

La ventana del alma

Cuando la depresión afecta a la familia y se descuida la dimensión espiritual de la persona

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