Ciertas actividades permiten segregar endorfinas, serotonina, dopamina que permitirán relajarse y recuperar el placer y la ilusión vital.
Desde el Ministerio de Salud se reportaron miles de casos de ansiedad y depresión
Las experiencias positivas del pasado nos ayudan a luchar contra los bajones de ánimo y transitar tiempos difíciles
El ‘Baby blues’ es real. Intenta así no hundirte demasiado tras el nacimiento de tu bebé
Tener un alguien en casa que sufre de depresión es una dura prueba, tanto más difícil cuanto que él o ella se niega a recibir tratamiento. Aquí tienes algunos consejos para acompañarle en el …
La comprensión y misericordia con los que sufren se puede traducir en actos de amor que los ayuden a recuperarse de una dolorosa pérdida y de la pena por sus malas reacciones en su crisis
Cuando nos quedamos sin fuerzas, la clave es trazarse metas cortas como pequeños desafíos diarios
Cómo superar los miedos de la depresión
La depresión puede resultar un verdadero sufrimiento espiritual para el enfermo. Aquí tenéis algunos consejos para superarla sin perder la fe.
Cuando la depresión afecta a la familia y se descuida la dimensión espiritual de la persona
