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autocontrol

¿Qué es el pánico y cómo mantener el sentido común?

Si ves que una situación amenazante ha creado en ti ‘’un niño’’ indefenso y asustado, necesitas calmarte sosteniendo tu postura de adulto, que puede evaluar los hechos de manera realista y …

9 consejos para controlar la ira

En casa, en el trabajo, en la carretera... ¡Cuántas situaciones estresantes! ¡Cuántas ocasiones para enfadarse! Cuando llega la ira, la cosa siempre va a peor. Intenta dominarla y verás cómo las …

Mis padres, con su amor, nos hicieron fuertes

Cuánto más amamemos, más fuertes seremos para hacer frente juntos a las dificultades de la vida

Ayuné durante 24 horas – esto fue lo que pasó

Tenía curiosidad sobre los beneficios físicos, pero fueron los efectos espirituales los que hicieron que valiera la pena

¿Por qué no soy firme en mis decisiones?

¿Te has preguntado alguna vez el porqué de tu falta de firmeza ante las cosas que te propones? ¿Por qué, siendo una persona decidida, uno no es capaz de mantener el compromiso hasta el final, …

Por qué el autocontrol y la atención son la base del progreso escolar

¿Es mejor dirigir las actividades y juegos de los niños o dejar vía libre a su creatividad?

¿Conoces tus fuerzas interiores?

El poder del autoconocimiento y el autocontrol

“Minuto heroico”, un instante diario que puede cambiar toda tu vida

Parece demasiado "simple" para tener tanto impacto... ¿De verdad funciona? Empieza mañana mismo a experimentarlo

Cómo dominar la ciencia del autocontrol

Estos tres principios pueden ayudarte a desbloquear un potencial ilimitado