Si ves que una situación amenazante ha creado en ti ‘’un niño’’ indefenso y asustado, necesitas calmarte sosteniendo tu postura de adulto, que puede evaluar los hechos de manera realista y …
En casa, en el trabajo, en la carretera... ¡Cuántas situaciones estresantes! ¡Cuántas ocasiones para enfadarse! Cuando llega la ira, la cosa siempre va a peor. Intenta dominarla y verás cómo las …
Cuánto más amamemos, más fuertes seremos para hacer frente juntos a las dificultades de la vida
Tenía curiosidad sobre los beneficios físicos, pero fueron los efectos espirituales los que hicieron que valiera la pena
En la vida es clave aprender a autorregularse
¿Te has preguntado alguna vez el porqué de tu falta de firmeza ante las cosas que te propones? ¿Por qué, siendo una persona decidida, uno no es capaz de mantener el compromiso hasta el final, …
¿Es mejor dirigir las actividades y juegos de los niños o dejar vía libre a su creatividad?
El poder del autoconocimiento y el autocontrol
Parece demasiado "simple" para tener tanto impacto... ¿De verdad funciona? Empieza mañana mismo a experimentarlo
Estos tres principios pueden ayudarte a desbloquear un potencial ilimitado
