Aleteia

autoconocimiento

La vida si te cuidas

Agotamiento, estrés... La pandemia, la familia, el trabajo... Todo pasa factura. Autocuidado, esa es la palabra a aplicar en el día a día

¿Cómo saber lo que hay de verdad en mi corazón?

Cuánta gente conozco que no se conoce de verdad. No saben por qué sienten tal o cual cosa. Y serían incapaces de ponerle nombre a lo que les pasa

La estrategia para juzgar menos a los demás

Criticar y juzgar menos a nuestro prójimo exige mucho trabajo por nuestra parte

¿Harto de tener una memoria de pez? Prueba este método

¿Quieres adquirir una memoria fiable o ganar más capacidad de atención? Sea cual sea tu edad y tu historia, ¡es posible lograrlo! Basta con conocer qué tipo de memoria tienes y adoptar el método …

¿Cómo recuperar las ganas de empezar un nuevo día?

Cuando nos quedamos sin fuerzas, la clave es trazarse metas cortas como pequeños desafíos diarios

Ni mejor ni peor que los demás: simplemente tú

Cuando una persona se acepta y se quiere tal y como es, puede darse sin miedo, orgullo ni vanidad

Por qué cuanto más te conoces más libre eres

No se puede caer bien a todo el mundo: mejor que vivir respondiendo a las preguntas que hace el mundo es acoger las que realmente te preocupan a ti

Cómo examinar tu conciencia sin frustrarte

A veces resulta difícil y penoso identificar los propios pecados. Para percibir mejor nuestras miserias, ¿por qué no comenzar por las buenas acciones y dar gracias por la acción divina en nuestra …

¿Las cosas son siempre como nosotros pensamos?

Solemos pensar a menudo que sabemos cómo son las cosas, que conocemos a los demás, cómo piensan y por qué hacen lo que hacen. Incluso los demás también lo hacen con nosotros. Pero ¿es así?

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