Por la mañana
Una bebida caliente: infusión de manzanilla, rosa mosqueta, jengibre, lavanda o canela, té verde o café de espelta
Dos tartas de jengibre que puedes preparar en casa no se tienes hipertensión. Estimulan la acción del hígado y los riñones.
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+© Alena Ozerova | Shutterstock