Gestiona el estrés
Date un tiempo de descanso, de relax mental, a diario. Lee libros de literatura que te ayuden a desconectar de la actividad real. Haz oración. Medita. Acude a textos de espiritualidad. Descubre qué es lo que más te relaja: cuidar unas plantas, pasear, contemplar el paisaje, el mar... Dispones de poco tiempo pero seguro que puedes aprovecharlo bien y purificar tu interior.
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