Cómo lidiar con el agotamiento.
El primer paso para combatir el agotamiento, según Sullivan, es la concienciación. "Si te das cuenta de que tienes agotamiento, necesitas encontrar formas de manejarlo", dice. El uso de las redes sociales también contribuye al agotamiento. Es mejor cuidar de una misma que “vigilar” lo que hacen los demás.
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