1/11

En casa, llega a acuerdos sobre la organización de estos días.

2/11

Infórmate bien y evita la sobreinformación.

3/11

Intenta hacer ejercicio en casa.

4/11

Mantén las rutinas habituales siempre que sea posible.

5/11

Por fin dispones de tiempo para pensar en tus prioridades.

6/11

Comparte las tareas domésticas y familiares de un modo equilibrado.

7/11

Aplica técnicas de relajación.

8/11

Explora las técnicas de aprendizaje y ocio online gratuitas.

9/11

No pierdas de vista que se trata de una situación temporal.

10/11

Sé agradecido con los demás ahora que la convivencia es intensa.

11/11

Practica el teletrabajo si es posible.