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Reduce las grasas saturadas
Reducir los alimentos con grasas saturadas para evitar las alteraciones lipídicas y el riesgo cardiovascular: manteca, crema de leche, helados de crema, lácteos enteros, quesos grasos, carnes grasas, ya sean vacuna, de cerdo, cordero y piel del pollo, fiambres, embutidos, productos que contienen aceites vegetales hidrogenados y chocolates.
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