Frutos en almíbar.
¡Qué necesidad de elegir una fruta en conserva con elevado contenido de azúcar, que aporta más calorías que la fruta natural, en el que la cocción hace que el aporte de fibra sea nulo y el de micronutrientes como el potasio y vitaminas disminuyen considerablemente!
Opta mejor por fruta natural, si no quieres las variedades de siempre opta por otras que tal vez no se consuman con tanta frecuencia y son deliciosas como frambuesas, arándanos, piña, melón, melocotón y van bien en cualquier postre.
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