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Atención a la espalda
Tus ligamentos son más elásticos, lo que permite que el bebé se asiente en tu pelvis, exponiéndola a dolores articulares y dislocaciones. Vigila el peso, no levantes cargas y usa zapatos planos. Para aliviar el dolor de espalda, acuéstate en una superficie dura con las rodillas dobladas en las manos y rueda lentamente de un lado a otro.
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