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Aceptar lo que está pasando sin intentar huir
Si sabes esperar el tiempo suficiente, el miedo acabará por desaparecer. Esta es la clave para poner en práctica el control de la ansiedad. Esta es la gran trampa de la ansiedad, el pretender evitarla. ¡Enfréntala, comienza a tomar el control sobre ella!  
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