Tomate, atún al natural y orégano
El tomate nos aporta vitamina C en crudo, fibra, y carotenoides un antioxidante que ayuda en prevenir enfermedades, el atún es la proteína que además presenta ácidos grasos omega 3 indispensables para la salud arterial, del corazón y del cerebro, y el orégano brinda sabor y se conoce su efecto antiséptico y diurético.
+© Evgeny Tomeev - Shutterstock