3. Bronceado de diez Primero hay que aclarar que una cosa es broncearse y otra quemarse. No está mal agarrar un poco de color siempre y cuando se haga de una manera progresiva y con protección. Dicho esto y tomando en cuenta que el proceso puede tornarse largo, pues qué mejor que consumir un alimento rico en vitaminas y minerales que además ayude a mantener ese bronceado por más tiempo (y con un color tostadito más bonito).
Se trata de las zanahorias, las cuales contienen un antioxidante muy potente llamado caroteno que promueve la coloración de la piel. Claro, no es que con una zanahoria baste, debes incluirlas en tu dieta durante todo el verano si realmente quieres apreciar una diferencia