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Elegir los utensilios básicos:
Para comer saludable también es importante seleccionar correctamente los utensilios de cocina, porque nos quedaran mejor las preparaciones. Por ejemplo, no lleva el mismo tiempo de cocción o tiene el mismo sabor preparar el pollo a la plancha que cocido al vapor o hervido. Hoy en día contamos con utensilios de todo tipo, pero lo que realmente nos hacen falta no son tantos.
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