Los alimentos y preparaciones en el refrigerador
Al momento de ordenar el refrigerador primero debemos colocar los alimentos recién comprados al fondo y los de más días adelante, para utilizarlos antes. A la altura de tu vista trata siempre de poner frutas y verduras frescas para tomar con más frecuencia. Deja en un cajón donde no los veas aquellos menos saludables, para consumirlos ocasionalmente.
+© Andrey_popov - Shutterstock