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Salud

Lo importante es que gestiones tus energías primero: no importa si tienes mucho o poco tiempo. Convencerse de que el exceso de trabajo suele ser ineficaz: lo deben saber y aplicar todos los miembros del equipo. Hay que fomentar la creación y restauración de energía y vitalidad (descansos, actividades que rompen rutinas...). Fomentar el apoyo social hace que uno se sienta mejor.

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