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Di sí a las personas que quieres

Excepto si existe una buena razón para no aceptar, responde “sí” a las peticiones de las personas que quieres. Responder a una pregunta con un “ya veremos” significa que el asunto no es tan importante para ti como para tenerlo en consideración. Si una persona es importante para ti, pon tu tiempo y tu energía a su disposición.


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¿No te interesa? Propón una alternativa

Si tu marido o tu mejor amiga te sugieren ir a ver una película y esa película no te motiva mucho, no respondas directamente con un “no”. Propón una alternativa, otra película, por ejemplo, o una actividad que podáis hacer ambos.


El doctor Clifford Lazarus denomina a este tipo de respuesta una “afirmación de la relación”: “Si un ser querido te propone una actividad que no te gusta, en vez de decir sencillamente ‘no’, propón una alternativa que os complazca a los dos”.


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¿No es un buen momento? Avisa cuando estés disponible

Si un allegado te plantea algo o te pide hacer alguna cosa pero tú estás ocupado con otra cosa, en vez de decir ‘no’ o ‘más tarde’, mejor avisa de en qué momento estarás disponible”, sugiere el doctor Lazarus.


Responder “te ayudo en cuanto haya terminado” muestra que tienes ganas de ofrecer tu ayuda a esa persona o de conversar sobre lo que te haya planteado.