Limita los medios sociales
Para intentar resistir meterte en Facebook a ver qué hacen tus amigos, asegúrate de que has cerrado sesión en todos tus medios sociales durante tu jornada y que no mantienes ninguna red abierta en una pestaña. Puedes poner tu móvil en un cajón para evitar mirarlo distraídamente para ver en qué anda metido el perro de tu amigo.
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