Abraza la montaña rusa de tus emociones
En momentos de crisis es común ciclar entre una gama de sentimientos contradictorios e inesperados. Es posible que por momentos experimentes una profunda tristeza, seguida de rabia, indignación, desconcierto, y quizás luego por placidez y tranquilidad. Lo importante es que te des el permiso de experimentar todos estos sentimientos sin culparte o preocuparte de eso que sientes, porque nuevamente te digo que todo pasa y nada es permanente.
+© Loren Kerns-(CC BY 2.0)