En los últimos años, un número cada vez mayor de personas se está manifestando en contra de nuestra dependencia de las pantallas. Ha quedado claro que todo el tiempo que pasamos frente a una pantalla no es bueno para nuestro cerebro… ni para nuestras relaciones. Ahora el Vaticano ha entrado en el chat incluyendo una forma de obtener una indulgencia que solo podría suceder en el mundo de hoy.
Creciente preocupación por el uso de pantallas
En 2020, el documental de Netflix "El dilema de las redes sociales", hizo sonar las alarmas sobre qué exactamente le están haciendo las redes sociales a nuestro cerebro.
En 2024, el cirujano estadounidense pidió que se agreguen etiquetas de advertencia a las plataformas de redes sociales, similares a las advertencias sobre los cigarrillos y el alcohol.
El mes pasado, el Dr. Andrew Huberman, experto en salud, entrevistó en su podcast a la Dra. Laurie Santos, Ph.D., profesora de psicología y ciencia cognitiva en la Universidad de Yale y una de las principales investigadoras sobre la felicidad. En un debate sobre cómo estar más presente mentalmente, un patrón de pensamiento que genera felicidad, la Dra. Santos dijo:
“Uno de los mayores trucos que podemos usar para conseguir más presencia es… deshacernos de nuestros teléfonos”.
Dada la amplia evidencia de que pasar demasiado tiempo frente a una pantalla daña nuestra felicidad, tal vez no sea una sorpresa que el Vaticano haya incluido el ayuno de distracciones en línea (mencionando específicamente las redes sociales) en una lista de formas de obtener una indulgencia en el Año Jubilar de 2025.
