Santa Hildegarda de Bingen es una de las cuatro mujeres santas que fueron nombradas Doctoras de la Iglesia Católica. Esta mujer siempre se sintió atraída por Dios y llegó a ser abadesa benedictina.
La Sombra de la Luz Viva
Desde pequeña, tenía visiones y, en una ocasión, vio una luz que describió como "Umbra Viventis Lucis" que quiere decir "La Sombra de la Luz Viva". Desde ahí supo que Dios la estaba llamando a ser una mujer de cambio.
La salud a través de la mirada de santa Hildegarda
Esta Doctora de la Iglesia no solo logró escribir obras teológicas, sino que también es conocida por sus obras como PHYSICA Libro de Medicina Sencilla y Cuidado de la Salud. En ellos se encuentran los beneficios de las plantas medicinales.
Plantas medicinales por medio de la Fitoterapia
Aleteia entrevistó a Claudia Solís quien, además de ser devota de santa Hildegarda, es especialista en Fitoterapia. Claudia explicó:
"La Fitoterapia es el conjunto de tratamientos terapéuticos para curar, atenuar o prevenir un estado patológico basado en el uso de plantas medicinales. El principio activo se extrae de las plantas tanto frescas como secas, y se realizan preparados tanto en decocciones, como infusiones, tinturas, extractos, cataplasmas, fomentos, vaporizaciones, jarabes, pomadas, cremas, geles, etc."
Volver a lo natural, que es creación de Dios
Dios nos ha dotado de muchos beneficios dentro de su creación. Dicen las Escrituras, en el libro del Génesis: "Que produzca la tierra toda clase de plantas, hierbas que den semilla y árboles que den fruto. Y así fue. La Tierra produjo toda clase de plantas, hierbas que dan semilla y árboles que dan fruto. Y Dios vio que todo estaba bien. De este modo se completó el tercer día".
Nuestra especialista señala que "Dios no deja solas a sus criaturas, tanto animales, como humanos. Creó las plantas como alimento y para sanar a sus criaturas, lo hizo con tanto amor que las plantas hacen sinergia con el cuerpo humano y, sabiendo usarlas, podemos recurrir a ellas para vivir sanamente".
¿Cómo nos pueden ayudar las plantas?
Es sabido que las plantas pueden ayudar al ser humano a sanar de diversas enfermedades o calmar el estrés y la ansiedad, entre muchas otras condiciones. Por tanto, representan una ayuda a nivel físico, emocional y hasta espiritual, como señaló la fitoterapeuta Claudia.
Le pedimos a nuestra especialista algunos consejos para empezar a cuidarnos de forma orgánica, bajo la mirada de santa Hildegarda, y esto es lo que nos recomendó:
1Infórmate
Puedes comenzar leyendo o aprender sobre los beneficios que se encuentran en las plantas para conocer las costumbres antiguas del uso de las plantas.
2Acudir con un fitoterapeuta
Las plantas también tienen un cierto nivel de toxicidad y su administración depende, entre otras cosas, de la edad, padecimientos y medicamentos que toma la persona. Además, hay plantas que se pueden combinar y para ello es necesario que un experto las recomiende y combine.
3Una dieta balanceada
Es importante llevar una buena dieta, hacer ejercicio, tener un buen descanso y retomar la antigua costumbre de tomar infusiones o tés reconfortantes no solo para el cuerpo, sino para la mente y el alma.
Además, puedes incorporar plantas sencillas en tu casa, como la lavanda, que -por su color y aroma- resulta relajante. En este sentido, los aceites pueden ser igualmente efectivos.
4Dar gracias a Dios
Da las gracias a Dios por su creación y por el conocimiento que nos regaló a través de santa Hildegarda, una santa que, por medio de visiones, conoció el funcionamiento de cada planta. No dudes en aplicar todo lo que ella nos enseñó en tu vida diaria.
