Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
viernes 22 enero |
San Vicente Mártir
home iconEstilo de vida
line break icon

¿Corres todos los días? Añade a tu deporte un toque espiritual

pixabay

Edifa - publicado el 27/06/20

¿Y si practicaras el rezogging, rezar corriendo? El deporte es bueno para la salud, de eso no hay duda. Pero ¿y si fuera bueno también para la vida espiritual? Si corres todos los días algunos kilómetros, intenta rezar también sobre la marcha. ¡Ya verás que es muy fácil!

¿Alguien no sabe todavía lo que es el plogging? Este concepto, inventado en Suecia, consiste en correr al mismo tiempo que recogemos los restos de basura que encontremos por el camino. Plogging es fruto de la contracción de la palabra jogging, (correr a ritmo moderado, en inglés), y del verbo plocka upp (recoger, en sueco). Recoger residuos mientras se corre es hacer algo que nos sienta bien y al tiempo que hacemos el bien. A eso se le llama “jogging comprometido”.


PLOGGING

Te puede interesar:
Es tendencia hacer ejercicio y salvar el planeta al mismo tiempo

Pero hay otras formas de hacer algo bueno y también una buena acción. Y la que os explicamos aquí la llamaremos rezogging: rezar corriendo.

Hacer ejercicio útil y rezar sobre la marcha

Para convertirse en un practicante profesional del rezogging, hay que comenzar poco a poco. Durante el calentamiento, comenzamos con una oración, por ejemplo podemos consagrarnos a María; para los estiramientos decimos rezar por ejemplo, el Padrenuestro. La primera vez que salgamos a hacer rezogging, basta con rezar un Ave María. Luego, progresivamente, aumentaremos la cadencia e intentaremos correr con una decena. 

La próxima vez, por qué no, podríamos intentar rezar un rosario y preparar así una media maratón. Así, mientras un vecino podría estar luchando contra la contaminación del Planeta al practicar plogging, el que practique rezogging estará pendiente de cuidar también su interior y acercarse al Creador. Y ¿por qué no practicar plogging y rezogging al mismo tiempo? Todo es posible. 

Habrá quien diga que el rezogging no ha inventado nada nuevo, que los peregrinos ya hacen ejercicio al tiempo que caminan con devoción y oración. Efectivamente, tienen razón. Simplemente nos ha gustado usar este neologismo para animar a los deportistas a cultivar su vida espiritual. 

Gabrielle Cluzel

Tags:
deporteoracion
Apoye Aleteia

Usted está leyendo este artículo gracias a la generosidad suya o de otros muchos lectores como usted que hacen posible este maravilloso proyecto de evangelización, que se llama Aleteia.  Le presentamos Aleteia en números para darle una idea.

  • 20 millones de lectores en todo el mundo leen Aletiea.org cada día.
  • Aleteia hoy se publica diariamente en ocho idiomas: francés, inglés, árabe, italiano, español, portugués, polaco y esloveno.
  • Cada mes, nuestros lectores leen más de 45 millones de páginas.
  • Casi 4 millones de personas siguen las páginas de Aleteia en las redes sociales.
  • 600 mil personas reciben diariamente nuestra newsletter.
  • Cada mes publicamos 2.450 artículos y unos 40 vídeos.
  • Todo este trabajo es realizado por 60 personas a tiempo completo y unos 400 colaboradores (escritores, periodistas, traductores, fotógrafos…).

Como usted puede imaginar, detrás de estos números se esconde un esfuerzo muy grande. Necesitamos su apoyo para seguir ofreciendo este servicio de evangelización para cada persona, sin importar el país en el que viven o el dinero que tienen. Ofrecer su contribución, por más pequeña que sea, lleva solo un minuto.

Oración del día
Hoy celebramos a...





Top 10
1
Rodrigo Houdin
Sacerdote tras la explosión: “Estoy atrapado en el quinto piso, r...
2
CHRISTIAN TOMBSTONE
Francisco Vêneto
Encuentran en Israel una losa de 1.400 años con una inscripción m...
3
MARTIN LUTHER KING
Jorge Graña
¿Sabías que Martin Luther King apreciaba mucho el Rosario?
4
TudoSobreMinhaMae.com
Cómo desarmar el berrinche de tu hijo con una pregunta
5
LIBBY OSGOOD
Sandra Ferrer
Libby Osgood, la científica de la NASA que se hizo monja católica
6
AGUILAR
Alvaro Real
España: ¿Por qué retiran una cruz de la puerta de este convento?
7
COUPLE
Orfa Astorga
¿Qué hacen los matrimonios que quieren seguir queriéndose?
Ver más