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9 consejos para controlar la ira

TeodorLazarev | Shutterstock
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En casa, en el trabajo, en la carretera… ¡Cuántas situaciones estresantes! ¡Cuántas ocasiones para enfadarse! Cuando llega la ira, la cosa siempre va a peor. Intenta dominarla y verás cómo las aguas vuelven a su cauce.

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No siempre es fácil mantener el control de uno mismo cuando se enfrenta a un hijo desobediente, a una pareja obstinada, a un colega perezoso o a un automovilista imprudente. Si sientes que la ira está creciendo en ti o que la agresividad ya ha empezado, estos pocos consejos probablemente te ayudarán a mantener la calma y a frenar la ira.

 

 

Pascal Ide y Luc Adrian

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