Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
domingo 17 enero |
San Antonio Abad
home iconEstilo de vida
line break icon

16 acciones para enfrentarse al desamor

SAD-WOMAN-SARROW OF LOVE

© fizkes - shutterstock

Edifa - publicado el 12/10/19

Algunas relaciones se acaban, aunque no nos convenga. Cuando esto nos pasa, personalmente es un verdadero desastre. Nos sentimos destrozados y pensamos que no podremos volver a enamorarnos. ¿Cómo superar este dolor?

«Vivieron felices y tuvieron muchos hijos», dicen numerosos cuentos infantiles. Pero, en la vida real, no todas las historias de amor tienen un final tan hermoso. Si usted está en medio de una ruptura amorosa, estos pequeños consejos le ayudarán a recuperarse y a enfrentar mejor el futuro.

1. Hay que suponer que se puede amar dos veces, y la segunda más que la primera.

2. No quedarse en casa, sino salir. Quemar fotos y recuerdos.

3. No compadecerse ni cultivar su infelicidad.

4. Salir, cortar con el otro, y no volver a caminar con una esperanza insensata que no solo reactivará la herida.

5. Enterrar su sueño. Mientras esperamos, no podemos curarnos.

6. Trabajar, mantener la mente ocupada.

7. Decirse a sí mismo que un fracaso tiene sentido y que le ayuda a madurar.

8. Pensar: «Tal vez no era él (ella) a quien amaba, sino una imagen ideal que él (ella) no era».

9. Llorar si es necesario…

10. No vengarse en los demás.

11. Intercambiar sistemáticamente una idea por otra. Con el tiempo, funciona y las obsesiones se disipan.

12. Cuidar de su apariencia, en vez de soltarse, para recuperar la confianza en sí mismo.

13. No precipitarse en los brazos de otro por compensación. Se puede amar dos veces… pero es necesario un tiempo de transición.

14. Encontrar su valor en sí mismo y no en la admiración del otro. Recuperar el poder que se le había concedido.

15. Cuidar de aquellos que son aún más infelices.

16. Dormir para evitar la depresión. Consultar a un médico si es necesario.

Padre Denis Sonet

Tags:
amorpareja
Apoye Aleteia

Usted está leyendo este artículo gracias a la generosidad suya o de otros muchos lectores como usted que hacen posible este maravilloso proyecto de evangelización, que se llama Aleteia.  Le presentamos Aleteia en números para darle una idea.

  • 20 millones de lectores en todo el mundo leen Aletiea.org cada día.
  • Aleteia hoy se publica diariamente en ocho idiomas: francés, inglés, árabe, italiano, español, portugués, polaco y esloveno.
  • Cada mes, nuestros lectores leen más de 45 millones de páginas.
  • Casi 4 millones de personas siguen las páginas de Aleteia en las redes sociales.
  • 600 mil personas reciben diariamente nuestra newsletter.
  • Cada mes publicamos 2.450 artículos y unos 40 vídeos.
  • Todo este trabajo es realizado por 60 personas a tiempo completo y unos 400 colaboradores (escritores, periodistas, traductores, fotógrafos…).

Como usted puede imaginar, detrás de estos números se esconde un esfuerzo muy grande. Necesitamos su apoyo para seguir ofreciendo este servicio de evangelización para cada persona, sin importar el país en el que viven o el dinero que tienen. Ofrecer su contribución, por más pequeña que sea, lleva solo un minuto.

Oración del día
Hoy celebramos a...





Top 10
POPE FRANCIS,ASH WEDNESDAY
Ary Waldir Ramos Díaz
¿Cómo será la imposición de la ceniza en la é...
DEMANDE EN MARIAGE
Edifa
No te cases sin haberte hecho estas tres preg...
WOMAN
Ary Waldir Ramos Díaz
El papa Francisco autoriza que las mujeres pu...
CHRISTMAS ORNAMENT
Tom Hoopes
Oración para quitar los adornos de Navidad
Catholic Link
¿Eres madrina o padrino? ¿Sabes lo que signif...
MARY AND JOSEPH
Philip Kosloski
Fiesta de los Santos Esposos celebra el matri...
LONELY MAN,BEACH
Redacción de Aleteia
8 grandes santos que tuvieron depresión, pero...
Ver más