¿Qué sienten los niños cuando oyen a sus padres criticarlos?
Los niños son seres humanos capaces de ver y escuchar y pueden verse profundamente afectados por lo que sus padres dicen y la forma en que se expresan de ellos
Małgorzata Rybak
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Una carta para ti de… tu cuerpo. Mira lo que quiere decirte
Mi voluntad es estar a tu lado, apoyarte y cuidarte, ha pasado mucho tiempo de nuestra historia, y todavía tengo la intención fresca y viva de cuidar de ti todos los días, hasta mi último aliento.
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Repetimos constantemente promesas de que las cosas serán diferentes a partir de mañana. ¿Por qué es tan difícil decir adiós a hábitos que no nos sirven?
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¿Cómo se sienten los niños cuando sus padres discuten?
La voz desesperada de la impotencia de un niño de 7 años que, al escuchar a sus padres pelear por la noche, siente que su mundo se desmorona. ¿Alguna vez te has preguntado qué experimenta un niño cuando es testigo de los conflictos de los adultos?
Qué es la alexitimia o analfabetismo emocional
La incapacidad de decir lo que sentimos, pero también la falta de conciencia de que sentimos algo. Las personas que padecen alexitimia serán más propensas
¿Son la fe y la terapia mutuamente excluyentes?
"Mi terapeuta es Dios": una vez escuché una frase así. Seguro, Él nos conoce mejor y puede sanar nuestras heridas más profundas. Pero es un problema, si alguien dice eso para desacreditar la psicoterapia, porque la única forma aceptable de tratar todos los problemas de la vida sea la oración...
¿Cómo valorar las visitas a los abuelos?
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La trampa del ‘rincón de pensar’: cómo no criar a un niño indefenso ante las emociones
Ningún niño durante el “time-out” (“al rincón de pensar") obtiene la iluminación de lo que hizo mal. Lo que sí sabe con seguridad es que su padre está furioso y harto de él. Que se ha vuelto distante, extraño y frío
Miedo, inseguridad… ¿Cómo mantener los pies en el suelo en estos momentos?
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Polonia/Crisis en la frontera: ¿cómo podemos ayudar?
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Para que tengamos menos guerras internas y más paz interior, debemos aprender a distinguir entre diferentes partes de nosotros mismos. Cada una de ellas necesita ser escuchada y entendida
Pequeñas acciones para aprender a apreciarte a ti mismo
Aprender a apreciarte a ti mismo es posible, sin importar tu edad o pasado. Con estas pequeñas acciones puedes comenzar a satisfacer tus necesidades emocionales
¿Qué es ser sobreprotector y por qué es un problema?
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¿Tenemos que ser sexualmente compatibles o es un mito?
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¿Qué hacer cuando no te gusta un regalo esta Navidad?
Cuando las personas en una relación viven con gratitud y entrega mutua todos los días, la Navidad no será un examen de amor; sino una oportunidad para poner cuidado en el otro
Lo que quizás no sepáis sobre vuestros adolescentes
En lugar de construir barricadas y asumir que “desean todo lo malo”, que “nada les importa” o que “todo les da igual”, escucha lo que tienen que decir
Haz algo diferente por tu matrimonio
El matrimonio une a dos personas frágiles e inmaduras de por vida. Necesitamos toda nuestra vida para llegar a comprender los procesos que están sucediendo en nosotros y esforzarnos por cambiar nuestras creencias y actitudes, que son destructivas para un matrimonio. Debido a que el camino es irregular y largo, creo que no se pueden evitar las discusiones. Sin embargo, ¿se puede aprender a terminarlas más rápido? ¿Cómo podemos acortar una discusión?
Di “es difícil para mí” en lugar de “no sirvo para nada”
El propósito de la existencia de cualquier ser humano no es ser apto para el uso, sino vivir. Es recibir la riqueza y la belleza
La verdad detrás de los adolescentes que se autolesionan
Los adolescentes que recurren al corte u otras autolesiones realmente están pidiendo ayuda
