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Oración de Ignacio de Loyola para el sufrimiento emocional

DONNA SOLA GUARDA IL MARE
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Sheila Morataya - publicado el 14/01/23 - actualizado el 21/02/25
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San Ignacio de Loyola experimentó el sufrimiento y en la soledad de una habitación Dios lo rescató. Una oración compuesta por él te ayudará en las dificultades

CUARESMA 2026

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Ayudo a sembrar esperanza

Hay cientos, miles, millones de personas que no saben como afrontar las emociones negativas, como el miedo, la ira, los celos o el desamor; personas que no saben qué hacer cuando se quedan a solas.

Y es que quedarse a solas es darse cuenta de que se puede pensar. Quien no ha aprendido a pensar, a reflexionar , a conocer sobre su propia naturaleza cuando hay  que entrar al  silencio, siempre huirá. 

Pensar estando a solas es descubrir que se es feliz o descubrir que se es miserable. El que no sabe pensar es porque no sabe estar a solas.

San Ignacio y la soledad que lo transformó

San Ignacio de Loyola también vivió la soledad y el silencio. Este hombre, de profesión  soldado, amante de lo mundano, casi pierde la vida en una guerra. De un momento a otro, se vio obligado a estar a solas con él mismo como nunca antes lo había hecho.

Confinado en una habitación aprendió a pensar. En esa habitación se vio forzado a leer para matar las horas, pero también Dios le devolvió la salud mental, y por lo mismo, la paz del corazón y el alma. 

Oración

Esta oración fue escrita por el mismo san Ignacio: 

“Oh Cristo Jesús, cuando todo es oscuridad y sentimos nuestra debilidad e impotencia, danos el sentido de tu presencia, tu amor y tu fuerza.

Ayúdanos a tener una confianza perfecta en tu amor protector  y poder fortalecedor, para que nada nos asuste o inquiete, pues viviendo cerca de ti, veremos tu mano, tu propósito, tu voluntad a través de todas las cosas”.

Amén. 

Repite esta oración en momentos de enfermedad, dolor o angustia existencial para  mantener la valentía, entereza y la paz en medio de las pruebas. Cristo se llevará todos tus miedos, dolores, cargas y sentimientos. 

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