¿Quién no ha sentido algún día esta angustia paralizante de la vejez y la muerte? ¿Quién, a los sesenta años, no ha notado un día con preocupación que algo anda mal en la rodilla en cuanto se excede un poco en el esfuerzo físico? ¿Y cuando olvidamos cada vez con más frecuencia los títulos de películas o los nombres de buenos amigos?
Envejecer da miedo. Y este miedo no solo está relacionado con el miedo a una enfermedad grave, a la adicción o a vivir apartado de los seres queridos y lejos de casa. Según Marie de Hennezel, psicóloga y psicoterapeuta, autora de Y si el envejecimiento liberara la ternura, se trata de un “malestar que tiene sus raíces en el cuestionamiento del sentido de los años que quedan por vivir, y de estar más cerca de la muerte, ”, dijo a Aleteia. Esta no es una pregunta difícil porque el mundo de hoy tiende a enviarnos una imagen particularmente negativa del envejecimiento. Este último se percibe como un dolor, una pérdida, un declive, una degradación, un naufragio…
Cultivar una juventud interior
Sin embargo, podemos envejecer bien. Es un arte y hay claves para avanzar con confianza en esta etapa de la vida. Si la entrada en la vejez exige renuncias, tenemos la libertad de elegir entre dos experiencias posibles:
- la de reducción y pérdida, que nos empuja a aferrarnos a la juventud,
- o la ligada a la imagen positiva e inventiva de la vejez.
Para lograr esto, ante todo, la curiosidad de la mente y la apertura del corazón son las dos virtudes a cultivar.
Paradójicamente, la vida interior no envejece. Al contrario, sigue creciendo. La vejez puede ser una aventura espiritual, un verdadero viaje hacia el interior. Santo Tomás de Aquino, san Agustín, san Benito e incluso san Juan Pablo II lo entendieron muy bien y dieron consejos para cultivar una verdadera juventud interior. Haz clic sobre la imagen para ver la galería de citas:
Hoy celebramos a...