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Uno de cada 5 jóvenes está en riesgo de caer en la adicción tecnológica

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Shutterstock | luckat

El 36% de los adolescentes pasa más de 6 horas al día frente a la pantalla.

Violeta Tejera - publicado el 04/03/22

Según el informe de Cáritas sobre el impacto de las pantallas en los adolescentes, el buen ejemplo en casa puede reducir hasta un 70% el riesgo de convertirse en adictos. Su uso en exceso lastra el rendimiento escolar.

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Jóvenes adictos. El 36% de los jóvenes hace un uso abusivo de las pantallas. Pasan frente a una pantalla de móvil, ordenador o tablet más de 6 horas al día. Esa dependencia perjudica su rendimiento escolar y también sus relaciones familiares.

El estudio revela que prácticamente la totalidad de los adolescentes tiene contacto diario con las pantallas y un 96% tiene móvil propio. Además la edad baja: la media de edad para tener su primer móvil es de 11 años. El problema no es solo que acceden a una edad temprana, sino que abren páginas o perfiles para mayores de 16.

Pasan frente a una pantalla de móvil, ordenador o tablet más de 6 horas al día

Ellas Instagram y ellos videojuegos

La dependencia de los videojuegos es más propia de los chicos. Uno de cada 3 juegan a diario, el triple que las chicas. Además esta dependencia se duplica si los chavales pertenecen a familias vulnerables.

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Los chicos están ante la pantalla sobre todo para jugar a videojuegos y ver qué hacen las chicas en las redes.

Las chicas muestran mayor preferencia por las redes sociales. Aunque la usan un tiempo parecido al de los chicos, lo hacen de forma diferente y con un fin distinto. Ellas publican mucho más y tienen un perfil más expuesto mientras que ellos tienden a observar, a juzgar y contemplar lo que ellas publican. Si hablamos de redes, la adicción afecta tanto a familias vulnerables como a otras más integradas, a todos por igual.

Hay relación directa entre el número de suspensos y el uso abusivo de las pantallas.

Más pantallas, más suspensos

El informe pone de manifiesto que hay relación directa entre el número de suspensos y el uso abusivo de las pantallas. Casi la mitad de los adolescentes y jóvenes de entre 12 y 17 años que está expuesto en exceso ha suspendido  3 ó más asignaturas. El porcentaje se eleva al 60% si hay un uso adictivo. Las conclusiones son claras: más pantallas, más absentismo escolar y más suspensos.

Los padres, ejemplo y solución

El ejemplo que los jóvenes reciben en casa es el arma más poderosa para evitar las adicciones a la tecnología.

Cuando ven en casa que sus progenitores no abusan de las pantallas, el peligro de desarrollar una adicción puede reducirse hasta en un 70%. Ver el tiempo que sus padres dedican a la tecnología sienta sus bases y reduce el tiempo de exposición.

Si en casa el padre y la madre ven pantallas mientras hablan o comen, lo imitarán.

Si en casa el padre y la madre ven pantallas mientras hablan o comen, lo imitarán.

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En este restaurante australiano hacen descuento si dejas el móvil aparte.

Si las redes sociales, los juegos de ordenador o los videojuegos se convierten en el único elemento que entretiene en el tiempo libre, estaremos dirigiendo al abismo a nuestros adolescentes.

Mantener la comunicación

Es necesario saber que la tecnología y la familia no deben estar reñidos sino que deben complementarse. El uso abusivo de las pantallas acarrea conflictos familiares. Se mira más el móvil y se habla muchos menos en casa.  El 28% de los padres considera que pasar demasiado tiempo frente al móvil o la tablet empeora la comunicación familiar.

No comparten lo que sienten y dejan para sí sus problemas. El 11% de ellos prefiere hablar por WhatsApp mejor que cara a cara.

Los jóvenes se meten cada vez más en ellos mismos y dejan de compartir en casa. Se comunican mirando una pantalla y no a los ojos de sus padres. No comparten lo que sienten y dejan para sí sus problemas. El 11% de ellos prefiere hablar por WhatsApp mejor que cara a cara.

Actividades en familia

Compartir con ellos el tiempo y las aficiones les aleja de esta adicción. Un ocio saludable, al aire libre y natural puede reducir a la mitad el riesgo de que nuestros hijos se enganchen a esas pantallas. Buscar el entretenimiento en otras cosas evita no solo la dependencia de la tecnología sino problemas futuros de comunicación y relaciones sociales.

Tags:
adolescenciafamilianuevas tecnologiasociopadres-hijospantallasredes sociales
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